litaba

Hore na o na le mehato e meraro kapa e robong, mang kapa mang a ka etsa ntho e le 'ngoe ho ntlafatsa letlalo, ke ho sebelisa sehlahisoa ka tatellano e nepahetseng. Ho sa tsotelehe hore na bothata ba letlalo la hao ke bofe, o hloka ho qala ho tloha motheong oa ho hloekisa le ho lokisa letlalo, ebe o sebelisa metsoako e sebetsang e kopaneng, 'me o e phethe ka ho e koala ka metsing. Ehlile, ho na le SPF motšehare. Mehato e latelang ke ea lenaneo le letle la tlhokomelo ea letlalo:

1. Hlatsoa sefahleho sa hao

Hoseng le mantsiboea, hlatsoa sefahleho sa hao 'me u hlakole sesepa se senyenyane sa sefahleho se bonolo pakeng tsa matsoho a hloekileng. Silila sefahleho sohle ka khatello e bonolo. Hlatsoa matsoho, silila sefahleho ka metsi 'me u hlatsoe sefahleho ho fihlela sesepa le litšila li tlosoa. Silila sefahleho sa hao ka thaole e bonolo. Haeba u itlotsa, u ka 'na ua hloka ho se hloekisa habeli mantsiboea. Taba ea pele, tlosa litlolo ka sesepa sa ho tlosa litlolo kapa metsi a micellar. Leka ho beha sesepa se khethehileng sa ho tlosa litlolo mahlong metsotso e seng mekae ho etsa hore litlolo li oe habonolo 'me u qobe ho itlotsa mahlo. Ebe u hloekisa sefahleho sohle ka bonolo.

2. Kenya toner

Haeba o sebedisa toner, ka kopo e sebedise kamora ho e hlwekisa. Tshela marothodi a mmalwa a toner ka hara letsoho la hao kapa pad ya k'hothone, mme o e tlotse sefahlehong sa hao ka bonolo. Haeba toner ya hao e na le mosebetsi wa ho tlosa matheba, ho bolela hore e sebedisa metswako e kangasiti ea glycolicho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng, tse molemo ho sebelisoa bosiu feela. Mokhoa o nolofatsang o ka sebelisoa habeli ka letsatsi. U se ke ua sebelisa toner e ntšang letlalo le li-retinoids kapa lihlahisoa tse ling tse ntšang letlalo letlalong ka nako e le 'ngoe.

3. Sebelisa motsoako o itseng

Hoseng ke nako e ntle ea ho sebelisa essence e nang le antioxidant, joalo ka vithamine C essence e soeufatsang. Hobane li ka sireletsa letlalo la hau ho li-free radical tseo u kopanang le tsona letsatsi lohle. Bosiu ke nako e ntle ea ho sebelisa essence e nang le hyaluronic acid, e ka thibelang letlalo ho oma bosiu, haholo-holo haeba u sebelisa kalafo ea ho thibela botsofali kapa ea makhopho, e ka 'nang ea halefisa le ho omisa letlalo. Serum e ka boela ea ba le lintho tse ntšang letlalo tse kang α- Hydroxy acid (AHA) kapa lactic acid. Ho sa tsotelehe hore na u sebelisa eng, lula u hopola: essence e thehiloeng metsing e lokela ho sebelisoa tlas'a tranelate e nosetsang, 'me essence e nang le oli e lokela ho sebelisoa kamora tranelate e nosetsang.

4. Tlotsa setlolo sa mahlo

O ka tlotsa setlolo se tlotsang mongobo sebakeng se ka tlas'a mahlo a hao, empa haeba o etsa qeto ea ho sebelisa setlolo se khethehileng sa mahlo, hangata o hloka ho se tlotsa tlas'a setlolo hobane setlolo sa mahlo hangata se tšesaane ho feta setlolo sa sefahleho. Leka ho sebelisa setlolo sa mahlo se nang le sesebelisoa sa tšepe 'me u se boloke ka sehatsetsing ho thibela ho ruruha ha hoseng. Tšebeliso ea setlolo sa mahlo se tlotsang mongobo bosiu e tla baka ho boloka metsi, e leng se etsang hore mahlo a shebahale a ruruhile hoseng.

5. Sebelisa kalafo ea matheba

Ke mohopolo o motle ho sebelisa kalafo ea matheba a makhopho bosiu ha 'mele oa hau o ntse o lokisoa. Hlokomela metsoako e thibelang makhopho joalo ka benzoyl peroxide kapaasiti ea salicylicka retinol, e ka bakang ho teneha. Ho e-na le hoo, etsa bonnete ba hore u etsa sohle se matleng a hao ho boloka letlalo la hao le khutsitse ebile le le metsi.

6. Ho nolofatsa mongobo

Setlolo se nolofatsang letlalo ha se nolofatse letlalo feela, empa se ka boela sa notlela dikarolo tsohle tsa dihlahiswa tseo o di tlotsang. Batla toner e bobebe e loketseng hoseng, haholo-holo SPF 30 kapa ho feta. Bosiu, o ka sebedisa setlolo se teteaneng sa bosiu. Batho ba nang le letlalo le omileng ba ka nna ba batla ho sebedisa setlolo kapele kapa hamorao.

7. Sebelisa li-retinoids

Li-retinoids (li-derivatives tsa vithamine A, ho kenyeletsoa le retinol) li ka fokotsa matheba a lefifi, li-pimples le mela e menyenyane ka ho eketsa phetoho ea lisele tsa letlalo, empa li ka boela tsa halefisa, haholo-holo bakeng sa letlalo le bonolo. Haeba u sebelisa li-retinoids, li tla bola letsatsing, kahoo li lokela ho sebelisoa bosiu feela. Li boetse li etsa hore letlalo la hao le be bonolo haholo ho khanya ea letsatsi, kahoo setlolo sa letsatsi sea hlokahala.

8. Tlotsa oli ea tlhokomelo ea sefahleho

Haeba o sebelisa oli ea sefahleho, etsa bonnete ba hore o e sebelisa ka mor'a lihlahisoa tse ling tsa tlhokomelo ea letlalo, hobane ha ho lihlahisoa tse ling tse ka kenellang ka har'a oli.

9. Tlotsa setlolo sa letsatsi bakeng sa letlalo

Ena e kanna ea ba mohato oa ho qetela, empa hoo e ka bang ngaka efe kapa efe ea letlalo e tla u bolella hore tšireletso ea letsatsi ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa morerong ofe kapa ofe oa tlhokomelo ea letlalo. Ho sireletsa letlalo la hao mahlaseling a UV ho ka thibela kankere ea letlalo le matšoao a botsofali. Haeba setlolo sa hau sa mongobo se se na SPF, u ntse u hloka ho sebelisa setlolo sa letsatsi. Bakeng sa setlolo sa letsatsi sa lik'hemik'hale, ema metsotso e 20 pele u tsoa ho etsa hore setlolo sa letsatsi se sebetse hantle. Batla SPF e pharaletseng, ho bolelang hore setlolo sa letsatsi sa hau se ka thibela mahlaseli a UVA le UVB.